Sisältöön »
 
Vapaa-aika

Ajankohtaista

UUSI HARRASTUS LAPSILLE JOKIOISILLA

Ilmainen kokeilupäivä maanantaina 25.10.

16.30-17.45 Rytminen voimistelu, 5-8v. tytöt
 18.00-19.00 Double dutch -hyppynaru, 7-12v. lapset

Miinan koululla, Miina Sillanpään tie 1
 (käynti S-Marketin puoleisesta päätyovesta)

Jatkossa 7 ohjattua harjoituskertaa, yhteishinta 40,00
 Ohjaus ja tied. Vivia Palviainen, p. 045-3167452

 Jokioisten vapaa-aikatoimi


HARRASTELENTOPALLON  B-SARJA DATUMILLA

Sarja aloitetaan tiistaina 26.10. klo 18.00 (lämmittely alkaen klo 17.45)
Yhdeksän joukkueen 2-kertainen sarja
Pelaajia pyydetään huomioimaan "korona-ohjeistukset"; etäisyydet, kättelyt, käsidesit ym. Saunat eivät ole päällä ottelupäivinä ainakaan toistaiseksi

Alla otteluohjelma, säännöt ja yhdyshenkilöluettelo (klikkaa auki)

Otteluohjelma

Sarjan säännöt

Joukkueiden yhdyshenkilöluettelo


                         

LIIKUNTAPASSIKAMPANJA  ykkös- ja kakkosluokkalaisille
23.8.-29.10.2021

Liikuntapassikampanja on suunnattu Forssan, Jokioisten ja Tammelan kuntien 1-2 luokkalaisille. Kampanja on järjestetty jo 12 kertaa elo-lokakuussa yhteistyössä paikallisten seurojen ja muiden liikuntatoimijoiden kanssa. Kampanjan tarkoitus on madaltaa kynnystä lähteä kokeilemaan eri liikuntalajeja sekä tehdä perheet tietoisiksi paikkakunnan lukuisista harrastusmahdollisuuksista. Osallistuminen lajikokeiluihin (10 kpl) on pääsääntöisesti ilmaista. Maksulliset on ilmoitettu liikuntapassilukkarissa.

Liikuntapassilukkari, vanhempien info (klikkaa alta) sekä lajikokeiluihin mukaan otettava liikuntapassi on jaettu koululaisille omassa luokassa. Osaan kokeiluista on ennakkoilmoittautuminen.

Kampanjan mahdollistavat vuonna 2021 kuntien ja seurojen lisäksi tapahtuman sponsorit Leikkiset, Lounea, Veikon Kone, Intersport Forssa, Punamusta ja Viihdeuimala Vesihelmi.

Lisätietoa kuntien liikuntatoimista: Forssa/Jolanki; 050-5582645,
 Jokioinen/ Menna; 050- 5174456, Tammela/Takala; 050-353 7708

Liikuntapassilukkari

Vanhempien info





LIIKUNTAVINKKEJÄ

https://selkakanava.fi/harjoituksia-selan-ja-mielen-rentoutumiseen

Treeniohjelmia nuorille 

Vinkkejä ja tehtäviä perheille (Neuvokasperhe)

Vinkkejä perheliikuntaan (mieli.fi)

Tehtäväkortisto motoristen taitojen harjoitteluun (Skillilataamo)

Pelejä, leikkejä (Sporttipankki) 

Perinneleikkejä (Perinneleikit ry)

Terve urheilija -videoita (UKK-instituutti)


JUMPPIA SOHVAPERUNOILLE!


Kuuden liikkeen olkkarijumppa (Liikkuva aikuinen-ohjelma)

Erilaisia jumppavideoita mm. dynaaminen liikkuvuusharjoitus, putkirullaus, Tabata-harjoitus, HIIT-harjoittelu (kkiohjelma.fi)

Erilaisia jumppavinkkejä ja lihaskuntovinkkejä miehille (SuomiMies seikkailee)

Suomen Voimisteluliiton jumppavinkkejä mm. lihaskunto, venyttely ja liikkuvuus (Suomen Voimisteluliitto)

Metsäjumppa ja porrastreeni (kkiohjelma.fi)

LUONTOLIIKUNTAVINKKEJÄ LAPSIPERHEILLE!

Retkeilyn ABC (Metsähallitus)

Kompassin käyttö ja muita liikuntaan innostavia pelejä, leikkejä ja harjoitteita (Sporttipankki)

Retkeile lasten kanssa (Metsähallitus)

Retkeile lasten kanssa (Suomen latu)

Luontobingo (Suomen latu)

Geokätköilyn perusteet (Suomen latu)

Frisbeegolf -Lentävän hauskaa koko perheelle (Suomen latu)

Luontokuntosali (Suomen latu)

Pyöräretkelle (Metsähallitus)

Lintuharrastuksen perusteet (BirdLife Suomi ry)


 

Lisätiedot

Vapaa-aikasihteeri
Jari Menna
050 517 4456
jari.menna(at)jokioinen.fi

 

Ajankohtaisimmat jutut näet myös Facebook-sivultamme:

Jokioisten vapaa-aikatoimi