Ajankohtaista

LUISTELUJÄÄT JA PUKUKOPIT AVATTU KÄYTTÄJILLE. TERVEMENOA!

JOKIOISTEN AVOIN HARRASTELENTOPALLOSARJA 2023-2024

TULOKSIA:

Opettajat - Kiusaajat 0-2 ( 9-25, 16-25)
Datum - VaHu 0-2 (18-25, 23-25)
Kiistapeikot - Murto 2-1 (19-25, 25-18, 15- 8)
Murto - VaHu 0-2 ( 9-25, 9-25)

SARJATAULUKKO

VaHu 7 6 1 12-2 12
Kiusaajat 6 5 1 10-2 10
Kiistapeikot 7 5 2 10-6 10
Datum 6 2 4 6-8 6
Murto 7 1 6 3-12 3
Opettajat 7 1 6 2-13 2

Seuraavat ottelut ti 5.12.

18.30 Murto - Datum
19.15 Kiusaajat - Kiistapeikot
20.00 VaHu - Opettajat

Ikäihmisten ohjatut kuntosaliryhmät

Lisätietoa ryhmistä sivun laidasta
kohdasta "Erityisliikuntaryhmät".

Kiertoharjoittelujumpat Datumilla

Ma klo 18.30-19.30 miehet ja naiset
To klo 18.30–19.30 naiset
La klo 10.00–11.00 naiset

Lihaskuntoliikkeitä yleisliikkeinä, koko kehoa harjoitetaan. Kaikilla tunneilla kehonhallintaa ja tasapainoa, myös sykkeenkohotuksia. Loppuvenyttelyt n.15 min (lauantain tunnissa noin 25 min). Hyväntuulisia, hauskoja ja hikisiä jumppia, sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, ota mukaan juomapullo ja jumppa/treenikengät tai -tossut.

Kertakäynti 15 € (tasarahalla)
10 kerran kortti 120 €, voimassa vuoden (pdf-laskulla tai Edenred-, Smartum-, ePassi-mobiili)
65 vuotta täyttäneille 10 €/kerta (käteisellä tai 10 kerran kortilla)

Ohjaajana Minna Alaspää, p. 050-5940168

JALKAPALLOKERHO 6-8- VUOTIAILLE

Tervetuloa pelaamaan jalkapalloa!

2015-2017 syntyneiden kevään jalkapallokerho. Harjoittelemme MAANANTAISIN JA TORSTAISIN Paanan koululla. Kerhossa harjoitellaan koordinaatiokykyä, ketteryyttä ja pelataan jalkapalloa. Aiempaa kokemusta harrastamisesta ei tarvita.

Mukaan tarvitset jalkapallon, juomapullon ja sisäpelikengät. Pitkät hiukset tulee olla kiinni. Pukeuduthan urheiluun sopiviin vaatteisiin! Kerho on maksuton ja osallistujat on vakuutettu.

Ikärajoista joustetaan tarvittaessa.
Lisätietoja numerosta 045 316 4607/Minna Palviainen

JALKAPALLOKERHO 11-13 VUOTIAILLE

Tervetuloa pelaamaan jalkapalloa!

2009-2011 syntyneiden kevään jalkapallokerho. Harjoittelemme MAANANTAISIN JA TORSTAISIN Paanan koululla. Kerhossa harjoitellaan nopeutta, voimaa ja pelataan jalkapalloa. Aiempaa kokemusta harrastamisesta ei tarvita.

Mukaan tarvitset jalkapallon, juomapullon ja sisäpelikengät. Pitkät hiukset tulee olla kiinni. Pukeuduthan urheiluun sopiviin vaatteisiin! Kerho on maksuton ja osallistujat on vakuutettu.

Ikärajoista joustetaan tarvittaessa.
Lisätietoja numerosta 045 316 4607/Minna Palviainen